De behandeling van bevriezingsletsel is niet veel anders dan die van brandwonden. Patiënten met ernstig bevriezingsletsel worden veelal in brandwondencentra behandeld.

Tips om bevriezingsletsel te voorkomen

  • Draag geen strak schoeisel.
  • Houd je lichaam droog, met name voeten en handen. Verwissel handschoenen en sokken indien ze nat zijn.
  • Smeer je neus, oren en eventueel je gezicht in met watervrije crème.
  • Draag een (ski)bril.
  • Draag warme en winddichte kleding.

EHBO bij bevriezingsletsel

Om hulp te verlenen bij bevriezingsletsel kun je de volgende punten volgen:

  • Voorkom onderkoeling.
    Blijf niet op het ijs of in de sneeuw liggen. Als je niet vervoerd kunt worden, ga dan op een deken of jas liggen.
  • Warm bevriezingsletsels zo snel mogelijk op.
    Door warm water (40-42 graden celcius) gedurende 15 tot 30 minuten. Doe dat alleen als het letsel niet opnieuw kan bevriezen, dus niet op het ijs of in de sneeuw. De schade wordt dan alleen maar verergert.
  • Geef geen alcohol.
    Maar warme dranken. Alcohol geeft vaatverwijding, wat weer voor afkoeling kan zorgen.
  • Niet droog of warm wrijven.
    Hierdoor kunnen blaren of andere meer ernstige letsels aan het weefsel ontstaan.
  • Niet bij een vuur of andere hittebron opwarmen.
    Omdat het gevoel verstoord is kun je de warmte niet goed inschatten. Er kunnen brandwonden onstaan.
  • Ga naar huisarts of eerste hulp als er blaren zijn.
    Ook als het letsel blauw, zwart of juist spierwit is, in combinatie met een harde huid, is professionele hulp noodzakelijk.